Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # ピープルエナジー ピープルエナジーホームページ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://peoplenergy.net/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [ブログ](https://peoplenergy.net/blog/) - 多くの人は、人生の半分以上の時間を仕事に費やします。活き活きと働くことは、幸福な人生を意味します。会社員30年の経験、22年のコンサルティング経験、コーチングの経験、心理学の理論を基に考えた、人が活き活きと働くためのヒントをお届けします。 - [言語化が苦手。原因と対処法を解説](https://peoplenergy.net/verbalization/) - 本記事では、言語化とは、言語化ができない原因、言語化ができるようになる方法について解説します。言語化とは、自分の考えや感情を言葉にして表現することです。言語化するためには、PREPで考えることが有効です。最初はなかなか言葉がでてこないと思いますが、紙に書きながら何度か繰り返すうちに、次第にできるようになります。 - [キャリアプランはどう作ればいい？定義、メリットから作り方まで解説](https://peoplenergy.net/career_plan/) - 本記事では、キャリアプランとは、キャリアプランの重要性、キャリアプランの考え方について解説します。ビジョンを思考し、デザインを考え、プランとして具体化します。ビジョン/デザインは、価値観、スキルと能力、動機の順番で検討し、絞り込んでいきます。キャリアプランを活かすには、プランにあまり固執し過ぎないことが大切です。 - [仕事でモチベーションが上がらない。原因と対策を解説](https://peoplenergy.net/motivation/) - 仕事でモチベーションが上がらない 何に対してもモチベーションがわかない 意欲がなく、何をやってもうまくいかない - [【セミナー開催】仕事に役立つ「じぶんコーチング」](https://peoplenergy.net/jibun_coaching_seminar2/) - 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1on1の初期は、業務内容など話しやすいことを話題にします。 上司部下の信頼関係が強くなってきたところで、部下のキャリアや本音トークを交えたものに、話題を変えていきます。本記事では、1on1の目的や背景に加え、1on1を導入するに際し職場の状況を３つのステージに分け、ステージごとに最適な取り組み方法を解説します。 - [仕事で伸び悩んでいる、何とかしたい。7つの解決策をわかりやすく紹介](https://peoplenergy.net/performance/) - 仕事で伸び悩んでいる方、そうした部下を持たれている方向けの情報です。 仕事が伸び悩んでいる時、一人で考えていても迷路にはまります。他者の意見を聞き、実験のように、あれこれ試してみるのが効果的です。人は体験を通じ、多くを克服することができます。本記事では、仕事に伸び悩んだ時に役立つ7つの方法をご紹介します。 - [自己肯定感を高めるには？症状、高める方法を心理学の理論に基づき丁寧に解説](https://peoplenergy.net/self-esteem/) - 自己肯定感を高めるには、追い込まれたり、強いショックを受けたりして、自分の内面に向き合わざるを得ない機会が必要です。内面に向き合い始めた時、書く、相談する、先人に学ぶを通じて、内省が促されます。次第に、自分の弱さに向き合えるようになります。自己を肯定感が高まることは、本人ととってのみならず、社会にとっても有益です。 - [役職定年・再雇用をむかえ、みじめな気持ちにならないために！](https://peoplenergy.net/bias/) - 継続雇用の制度が拡充され、定年後も65歳、70歳まで働き続けることができるようになりました。一方で、不本意な毎日をおくってる方が多く、周りからも疎まれる中高年が増えています。 雇用継続という重要な意志決定においては、自分には現状維持バイアスがあることを前提に、冷静に事実を分析することが大切です。 - [Z世代は扱いにくい？特徴、接し方や指導方法をわかりやすく解説](https://peoplenergy.net/generations_z/) - Z世代とは、1990年代後半から2010年代前半までに生まれた方々です。デジタルネイティブといわれ、グローバル感覚や多様性を尊重する傾向があります。Z世代に対しては、オープンなコミュニケーションを心掛け、話を聴き、大事なことを明確に伝える必要があります。Z世代は、安定は自分で築くものといった意識が強くあります。 - [なぜ「じぶんコーチング」は仕事のパフォーマンスを上げるのか？7つの理由](https://peoplenergy.net/selfcoaching_program/) - セルフコーチングプログラムは、成長意欲のある社員に対し1on1の面談を実施し、セルフコーチングを身に着けていただくプログラムです。セルフコーチングは、セルフコーチングノートを使い、一人で実施する課題克服の手法です。本記事では、「セルフコーチングプログラム」が社員のパフォーマンスをあげる7つの理由を説明します。 - [ストレスマネジメントとは？仕事のストレス発散方法を具体的に紹介](https://peoplenergy.net/stress_management/) - 仕事や人間関係など、さまざまな要因によってストレスを感じることがあります。ストレスが大きくなると、心身に悪影響を及ぼします。そこで、ストレスに対処する方法や技術、ストレスマネジメントが大事になります。本記事では、ストレスの発生する仕組みやストレスをコントロールする具体的な方法をご紹介します。 - [メンタルの鍛え方は？仕事で役立つ簡単な３つの方法を紹介](https://peoplenergy.net/mentaltraining/) - メンタルは鍛えられます。メンタルを鍛えるとは、心を整え、しなやかな心になることです。プロスポーツではメンタルトレーニングは常識です。働き手を取り巻く環境が激変する中、メンタルを鍛える習慣は、ビジネスパーソンにも必要です。 本記事では、誰でも、どこでも、簡単にできるメンタルの鍛え方を紹介します。 - [50～55歳からの起業・独立の実態は？失敗しないために知っておきたいこと](https://peoplenergy.net/starting_business/) - 50代・60代で起業した人は、全体の26％を占めています。また50代の1/4が、一度は起業を考えています。雇用延長した多くの働き手が、給与が減額された上、周りから期待されなくなり仕事や人生の意味を見失っています。 本記事では、50～55歳からの起業・独立の実態や失敗しないためのポイントを解説します。 - [やりたい仕事が分からない。50代の方にも役立つ見つけ方を解説](https://peoplenergy.net/suitable_job/) - 「やりたい仕事が分からない」という声を、20代～60代まで幅広い年齢層の方から聞くことがあります。多くの人が、就職や転職においてやりた仕事を意識します。しかし、しばらく仕事をすると「何か違う」と感じはじめ、モヤモヤを抱えながら続けることになります。本記事では、やりたい仕事がわからない場合の見つけ方を解説します。 - [転職を考え始めたが不安もある。ゴチャゴチャ頭を整理し解消する](https://peoplenergy.net/job_change/) - 転職は人生の大きな決断の一つです。転職を考えるとき不安に感じるのは当然です。ただ不安が大きくては、冷静な判断、迅速な行動ができません。不安を感じる理由は、主に転職したほうが良いのか、 満足できる会社はあるのか、 新しい会社でやっていけるかです。 本記事では、転職に不安を感じる理由、転職の不安を解消する方法を解説します - [50代からの副業は経験を活かすのが一番！ココナラを始めてみる](https://peoplenergy.net/side_job/) - 人生100年時代となり、定年後も働くことが普通になりました。しかし、雇用延長した多くの働き手が、現状に満足していません。 給与の減額もありますが、周りから期待されなくなり仕事や人生の意味を見失うことが理由の一つです。 本記事では、50代からの副業に関心のある方に、経験を活かしたココナラの始め方を解説します。 - [会社員がココナラで副業した場合の税金は？](https://peoplenergy.net/tax/) - ココナラで得た収入も、納税が必要になります。 「50代からの副業は経験を活かすのが一番！ココナラを始めてみる」 - [内省の力｜自己理解を深める方法と効果的な実践ステップ](https://peoplenergy.net/reflect/) - 内省は自己理解を深め、自己成長を加速させる鍵です。効果的な内省の方法や、習慣化のコツを具体的にわかりやすく解説します。 - [仕事１年で辞める？辞めない？悩んでいる方に対応のヒントを紹介](https://peoplenergy.net/young_people_quitting/) - 仕事を1年で辞めることは、転職には不利ですが、将来に向けて必ずしも悪いことばかりではありません。重要なのは、自分の人生は自分で切り拓くという意思を持つことです。自分で切り拓く意思さえあれば、良い方向にむかっていきます。本記事では、仕事を1年で辞めていいか悩んでいる方に、対処方法を筆者の経験を通して解説します。 - [仕事がうまくいかない。理由は？解決するための休養、書く、相談を丁寧に解説](https://peoplenergy.net/work-worries/) - 「仕事がうまくいかない」と思うことは、多くの働き手が体験することです。ある調査結果によると、8割以上の方が仕事上の悩みを感じています。主な理由は、上司との関係が悪い、仕事の内容があわない、成長が感じられないです。本記事では、仕事がうまくいかない理由、仕事がうまくいくための3つの対処法について解説します。 - [論理的思考ができない。でも習得は大変？誰でもできる簡単な方法を紹介](https://peoplenergy.net/logical/) - 論理的思考とは事実に対し納得できる結果を導く思考です。ある調査によると、上司が部下に伸ばしてもらいたいスキルのトップは「論理的思考力」です。論理的思考は、練習することで誰しも身に着けることができます。本記事では、論理的思考とは、論理的思考ができる人・できない人の特徴、論理的思考ができるようになる方法について解説します。 - [仕事ができない。どうしたらいい？すぐできる方法、自分に合う環境を知る方法を解説](https://peoplenergy.net/low_performer/) - 「自分は仕事ができないかも」「あの人は仕事ができない」こういう声を聞くことがあります。2021年の日本の時間当たり労働生産性は49.9ドルでOECD加盟38カ国中27位となっており、パフォーマンスの伸び悩みは明らかです。本記事では、仕事ができないとは、できない人の特徴、すぐ実践できる方法を解説します。 - [仕事で評価されないのはなぜ？正当に評価されない人の特徴と改善方法](https://peoplenergy.net/poorly_evaluated/) - 仕事で努力しているのに評価されない…そんな悩みの原因と特徴を解説。上司に認められるために今日からできる改善方法も紹介します。 - [上司と合わない。毎日がストレスだ。心穏やかにのびのび働ける方法を紹介](https://peoplenergy.net/boss/) - ほとんどの方は、上司との人間関係で悩んだ経験があるのではないでしょうか。令和４年労働安全衛生調査（実態調査）／厚生労働省によると正社員の強い不安、悩み、ストレスにおいて「対人関係」は25.9％となっています。特に上司は、会社で最も密接に関係する人です。本記事では、上司と合わずストレスを感じている方に対処法を解説します。 - [ホワイト企業なのに退職を考えはじめた。本当にいいの？失敗を避ける方法を解説](https://peoplenergy.net/white_companies/) - ホワイト企業は労働環境が良く、待遇や福利厚生が充実していますが、辞めたいと思う若者が増えてきています。ホワイト企業は社員に優しい環境が整っていますが、一部の若手は逆に生ぬるい、成長を感じられないと思っているようです。本記事では、ホワイト企業に勤めているのに退職を考え始めた時、どうすればよいかを解説します。 - [コミュニケーションが苦手で仕事に支障がある。克服する方法を解説](https://peoplenergy.net/communication/) - ある調査によると、社内コミュニケーションに課題があるとの回答がほぼ７割となっています。コミュニケーションという言葉は、多くの職場で、様々な場面で、日々使われていますが、曖昧なまま使われるケースが多く見られます。本記事では、コミュニケーションが苦手で仕事に支障があるという方に、克服する方法を解説しました。 - [部下の育て方が分からない。新米リーダー向けに対応方法を分かりやすく解説](https://peoplenergy.net/subordinate_management/) - ある上場企業の課長に対する調査によると、強化したい能力・知識として、部下に関することが64％となっています。モラルハラスメントの過剰な意識、対面の機会の減少、管理職の多忙などから、部下マネジメントに悩む管理職が増えています。本記事では、部下の育て方が分からないと悩んでいる新米リーダー向けに、対応方法を解説します。 - [レジリエンスを高める。具体的なトレーニング方法を解説](https://peoplenergy.net/resilience/) - レジリエンスとは回復力です。気候変動、災害、病気・事故、日常のゴタゴタまで、生きている限り苦境は無くなりません。苦境が起こった時、悲しみに明け暮れるだけでは、苦境から脱することはできません。レジリエンスを高めることで、しなやかに立ち直ることが可能となります。本記事では個人のレジリエンスの高め方を分かりやすく解説します。 - [EQとは？重視される理由、メリット・高めるトレーニング方法を解説](https://peoplenergy.net/eq/) - EQとは心の知能指数（Emotional Intelligence Quotient）の略です。自分や他人の感情を適切に認識し、コントロールし、利用できる能力のことです。EQはトレーニングにより高めることができます。本記事ではEQの概要を説明した上で、具体的なトレーニング方法を紹介します。 - [若手社員の離職がとまらない。多忙な上司だけでは限界。これからの育成方法を解説](https://peoplenergy.net/training-of-young-employees/) - ここ数年来、3年で約3割の新卒社員が離職する状況が続いています。若手がすぐ辞める、若手の考えが分からない、 若手がなかなか成長しないといった声も多く聞きます。本記事では、若手社員の育成が重要な理由、最近の若手社員の特徴、最近の上司の実態、若手社員の育成に不足していること、これからの若手社員の育成方法を解説します。 - [行動できない状況を何とかしたい方。行動できる人になる方法を解説](https://peoplenergy.net/unable_to_act/) - 多くの方が頭で分かっていても行動できていません。ブログを1年継続できない人は70％という数字が出ています。行動できない原因は、過度に失敗を恐れる、他者の意見に引っ張られると他人基準での物事の考え方に集約されます。本記事では、行動が大事な理由、行動できない原因、行動できる人になる方法、行動を促進するヒントを解説しました。 - [失敗が怖い、何となく不安、どうしたらいい？原因と対処法を解説](https://peoplenergy.net/afraid_of_failure/) - 世界の先端を走る国では、技術革新がどんどん起きています。失敗を恐れず、新しいことにチャレンジする人が多いことも理由の一つです。長く停滞する日本、失敗を恐れない人を増やしていく必要があるのではないでしょうか。本記事では、失敗が怖いと感じる原因、失敗を怖がり過ぎることのマイナス面、失敗が怖くならない方法を解説します。 - [キャリアに悩む。不安を解消する方法を解説](https://peoplenergy.net/worried_about_career/) - キャリアに悩む人は多くいます。昨今ジョブ型採用が増えてきましたが、本心から納得して今の仕事に就き、活き活きと働けている方はどれだけいるでしょうか。日本の働き手は仕事に満足しておらず、転職志向も高いという調査結果があります。本記事では、キャリアの現状、キャリアの不安、キャリア不安の解消方法を解説します。 - [仕事でイライラする。感情的にならない方法を解説](https://peoplenergy.net/anger-management/) - 仕事をしていると誰しもイライラすることがあります。イライラは仕事のパフォーマンスや人間関係に悪影響を与えるだけでなく、自分の心身の健康にも影響します。イライラする怒りはコントロールすることが可能です。本記事では、イライラするデメリット、イライラする原因、イライラを解決する対処法を解説します。 - [仕事で不安な気持ちになる。原因と解消方法を解説](https://peoplenergy.net/anxiety/) - ビジネスマンの約半数が仕事において強い不安やストレスを感じています。仕事で不安な気持ちになることは、誰にでもあることです。不安は、ストレスや不眠、パニック、うつなどの心身の不調を招き、仕事のパフォーマンスや生活の質を低下させる恐れがあります。本記事では、仕事で不安を感じる時、不安の原因、不安を解消する方法を解説します。 - [仕事で悲しくなる。どうすればいい？原因と解決方法を解説](https://peoplenergy.net/sad/) - 悲しくなると気分が沈み、仕事に対する自信を失います。仕事のパフォーマンスや生活の質にも影響が出る可能性があります。悲しみは大事なものを失ったというアラームです。失ったものを知ることが悲しみを軽減する最初の一歩です。本記事では、悲しくなる時、悲しくなる原因、悲しみを解消する方法を解説します。 - [仕事でついネガティブに考えてしまう。原因と解消方法を解説](https://peoplenergy.net/negative_thinking/) - ネガティブ思考が続くと仕事のパフォーマンスやモチベーションに悪影響を及ぼす可能性があります。ネガティブに考えるのはネガティブ思考が癖になっているためです。癖に気づき客観視することでネガティブ思考から脱却できます。本記事では仕事でネガティブに考える場面、ネガティブに考える原因、ネガティブ思考を解消する方法を解説します。 - [職場でちょっとしたことを気にしない方法は？原因と解消方法を解説](https://peoplenergy.net/concerned/) - 職場でちょっとしたことを気にすることがあります。「～べき」という完璧思考があるためです。今の時代、完璧思考はデメリットとなります。完璧思考を解消するポイントは、自分の考えが世の中に受け容れられるかどうかと考えることです。本記事では、ちょっとしたことを気にしてしまう場面、気にしてしまう原因、気にしない方法を解説します。 - [がんばってるのに仕事が遅い。原因と克服のヒントを説明](https://peoplenergy.net/slow/) - 仕事を早く仕上げることは、ビジネスマンにとって重要な技能です。2022年の日本の時間当たり労働生産性は52.3ドルでOECD加盟38カ国中30位です。生産性を高めるためにも、仕事のスピード向上は必須です。本記事では、仕事が遅いといわれる場面、仕事が遅い原因、仕事が遅いを克服するヒントを説明しました。 - [承認欲求とは？仕事に活かす方法を解説](https://peoplenergy.net/approval/) - 承認欲求という言葉を聞く機会が増えました。ある調査では、約半数の日本人が「他人に認められたい」と考えています。承認欲求は一概に悪いとは言えずバランスが大切です。自分基準を高めることで健全な承認欲求が保てます。本記事では承認欲求とは、正常な承認欲求とアンバランスな承認欲求、承認欲求を仕事で活かす方法について解説します。 - [会社員に厳しい時代。人生100年時代のキャリアとは？](https://peoplenergy.net/future-career/) - 管理職の90%がプレイングマネジャーと言われる中、中堅会社員は自身の成果を上げながら部下のマネジメントと多忙な毎日を送っています。しかし希望・早期退職募集は常態化し、出世は以前より難しくなり、賃金も5年前に届かない状況です。会社員を取り巻く環境を俯瞰しながら、人生100年時代のキャリアの考え方を筆者なりに考察します。 - [新社会人は不安や悩みが多い。乗り越える方法を解説](https://peoplenergy.net/new_employee/) - 新社会人になると、多くの変化とともに不安やストレスが生じます。ある調査によると9割強の新入社員は、社会人生活を送ることに対して何らかの不安を感じています。本記事は、新入社員の意識調査を基に新社会人が感じる不安や課題、新社会人の不安や悩みの原因、新社会人が不安や悩みを解決する方法を説明します。 - [メタ思考とは？実践する方法を具体的に説明](https://peoplenergy.net/meta_thinking/) - メタ思考という言葉をよく聞くようになりました。課題を解決する力ではなく課題を見つける力が大事と言われます。この課題を見つける力がメタ思考です。メタ思考とは、自分自身の思考プロセスを客観的に観察し、分析する能力です。本記事では、メタ思考とは、仕事でメタ思考ができていない事例、メタ思考を実践する方法を説明します。 - 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[五月病とは？原因と対策を紹介](https://peoplenergy.net/may_disease/) - 毎年5月のゴールデンウィークが過ぎたあたりから、五月病が話題になります。五月病は、新しい環境に適応しようとする過程で起こる、多くの方が経験する自然な反応です。対策には、ストレス対処と考え方のクセを知ることが有効です。本記事では厚生労働省の資料を基に、五月病とは、五月病になぜかかる、五月病の対策はについて説明します。 - [わかっていてもできない。できない原因とできるための対策を説明](https://peoplenergy.net/cannot_do/) - わかっているけどできないことは誰にでもあります。主な原因は本当はやりたくない、 やりたいけどハードルが高い、 やりたいけど失敗が怖いの3点です。さらに全ての背後には、現状維持バイアスおよび正常性バイアスが潜んでいます。本記事では、わかっていてもできない原因、できるようになる対策を説明します。 - [傾聴力を高める方法｜仕事と人間関係で活かすスキル](https://peoplenergy.net/listening/) - 傾聴は、仕事や人間関係で信頼を築くための重要なスキルです。効果的な聞き方や傾聴力を高める方法を具体的に解説します。 - [コーチングとは？意味・効果・ビジネスでの活用法をわかりやすく解説](https://peoplenergy.net/coaching/) - コーチングとは何か？その意味や特徴、ビジネスや自己成長に役立つ効果をわかりやすく解説。コーチングを受けるメリットと活用法も紹介します。 - [セルフコーチングとは？シートを使った具体的なやり方を解説](https://peoplenergy.net/self_coaching/) - セルフコーチングとは自分自身で問題解決や自己成長を促すための手法です。コーチングはコーチとクライアントの対話を通じて行われますが、セルフコーチングでは自分自身がコーチ役を担います。自分の内面を深く理解し、望む方向へのアクションが見えてきます。 本記事では、シートを使った簡単なセルフコーチングのやり方を解説します。 - [自分の中のもう一人の自分とは？メリットとつくり方を解説](https://peoplenergy.net/different_self/) - 本記事では、自分の中のもう一人の自分とは何か、もう一人の自分をつくるメリット、もう一人の自分のつくり方について解説します。”もう一人の自分”とは、心理学のメタ認知力を指します。自分を第三者の視点で見る力です。”もう一人の自分”をつくる練習は、思考のトレーニングです。筋トレと同じで練習することで必ずできるようになります。 - [部下に仕事を任せられない。理由と対処方法を解説](https://peoplenergy.net/cannot_delegate_work/) - 本記事では、部下に仕事を任せられない理由、部下に仕事を任せないことの悪影響、部下に仕事を任せる方法について解説します。部下に仕事を任せずまたは任せられず、自分で抱え込む管理職が増えてきています。部下が育たず、管理職として本人の成長も停滞します。部下に仕事を任せるには、マインドから変えていく必要があります。 - [50～55歳の早期退職で後悔しないためには？](https://peoplenergy.net/early_retirement/) - 本記事では、早期退職の状況、早期退職で後悔する人の特徴、後悔しない方法を解説します。50～55歳の早期退職者は、再就職が難しい上、年金受給までは期間があるため、退職後の生活設計をしっかり考えておく必要があります。50～55歳で早期退職への応募を考え始めた方が、楽しくない現実に向き合う方法をご紹介します。 - [ジョブ・カードとは？自己理解の深掘りに使える](https://peoplenergy.net/job_card/) - 本記事では、ジョブ・カードを作成するメリット、ジョブ・カードで自己理解を深める方法について解説します。ジョブカードは、転職やキャリアアップのためだけでなく、自己理解を深めるツールとしても非常に有用です。キャリア・プランシートなどを活用することで、大事なこと、得意なこと、好きなことを見つけることができます。 - [社会人基礎力とは｜キャリアを支える必須スキルと身につけ方](https://peoplenergy.net/fundamental_skills/) - 社会人基礎力は、キャリアを支え仕事で成果を出すための必須スキルです。コミュニケーション力や課題解決力など、今すぐ身につける方法を具体的に解説します。 - [「視野が狭い」と言われるあなたへ｜知らないうちに限られてる視野を広げる方法](https://peoplenergy.net/tunnel_vision/) - 視野が狭い人の特徴や原因、仕事や人間関係への影響を解説。心理学をもとに視野を広げる具体的な改善方法も紹介します。 - [職場の人間関係のストレス｜原因と対処法を心理学的に解説](https://peoplenergy.net/relationship_issues/) - 職場の人間関係にストレスを感じていませんか？脳の仕組みによる不安の原因を整理し、感情を和らげる具体的な対処法や習慣化のヒントをわかりやすく解説します。 - [非認知能力とは｜社会人に必要な力と高める方法](https://peoplenergy.net/non_cognitive_skills/) - 非認知能力は、社会人としての成長に欠かせない力です。自己制御力や共感力など、非認知能力の定義と高める方法を具体的に解説します。 - [社会的知性(SQ)とは？EQとの違い、SQを高める方法を解説](https://peoplenergy.net/sq/) - 本記事では、社会的知性(SQ)とは、SQの重要性、SQを高める方法について解説します。SQは、EQや非認知能力と重なる部分も多くありますが、広く他者との相互作用に焦点を当てた能力です。社会的意識と社会的才覚から構成されます。SQを分りやすく言うと、”見知らぬ他人とも協力できる力”とも言えます。 - [GRIT やり抜く力とは？意味や伸ばし方を解説](https://peoplenergy.net/grit/) - 本記事では、GRITやり抜く力とは、GRITが注目される理由、GRITの測定方法、GRITの伸ばし方について解説します。GRITやり抜く力は、「情熱」と「粘り強さ」の2つを兼ね備えたものです。IQが高い人よりもGRITが高い人の方が、長期的な成功を収める可能性が高いことがわかっています。 - [職場で孤独を感じる。原因と対処法を解説](https://peoplenergy.net/loneliness/) - 本記事では、職場の孤独の現状、職場で孤独を感じる原因、孤独から抜け出す方法について解説します。孤独は、社会環境から生み出されている面がありますが、自身の捉え方の面もあります。どんな時も、「自分は一人でなく、理性と良心を持った他者とのつながりの中で生きている」と信じることで、孤独感を感じないマインドが醸成されます。 - [働かないおじさんは、誰でもなりえる。原因と対策を説明](https://peoplenergy.net/low_performer-2/) - 本記事では、働かないおじさんとは、働かないおじさんが生まれる原因、働かないおじさんへの対策について解説します。働かないおじさんは、個人の問題だけではなく、社内外の環境も影響しており誰もがなりえます。働かないおじさんから抜け出すには、一定のプロセスを踏む必要があります。会社には一人一人と丁寧に向き合うことが求められます。 - [新しい職場で人間関係を築くには？すぐできる方法を紹介](https://peoplenergy.net/new_work_relationships/) - 本記事では、職場の人間関係の現状、新しい職場で人間関係を築くのが苦手な理由、新しい職場で人間関係を築く方法について解説します。新しい職場では、半分以上の方が、人間関係を不安に思っています。人間関係の不安は、コミュニケーションの工夫と対人ストレスのコントロール法をトレーニングすることで、誰でも対応できるようになります。 - [配属ガチャ ハズレと感じた時の対応方法](https://peoplenergy.net/assignment_gacha/) - 本記事では、配属ガチャとは、配属が問題となる理由、配属ガチャにハズレと感じた時の対応方法について解説します。配属ガチャを感じる理由は、社会環境の変化も影響していると考えられます。配属ガチャと一言で言っても、理由ごとに対応方法は異なってきます。落ち着いて自分自身に向き合う、または状況を鳥瞰する姿勢が必要です。 - [仕事と生活の調和した働き方とは？会社員がワークライフバランスを確保する方法](https://peoplenergy.net/work_life_balance/) - 本記事では、ワークライフバランスを整える働き方とは、仕事と生活の両立が難しい理由、ワークライフバランスを確保する方法について解説します。夫婦が共同作業や余暇を通じて仲良くすることが、家庭生活を良くし、仕事や生活に好影響を及ぼします。自分の機嫌をいつも良い状態に保つよう心掛け、適度にリフレッシュすることが大切です。 - [女性管理職が増えるには？「なりたくない」「むいてない」を解消する](https://peoplenergy.net/female_manager/) - 「女性版骨太の方針2023（女性活躍・男女共同参画の重点方針2023）（原案）概要」において、 2030年までに、女性役員の比率を30％以上とすることが示されました。女性管理職が増えるには、部下の成長を本気で考える上司と、チャレンジ精神のある部下の両者が必要です。女性管理職の増加にむけ、組織に求められることを探ります。 - [メタ認知能力とは？トレーニングにより、もう一人の自分を手に入れる](https://peoplenergy.net/metacognition/) - メタ認知能力とは、自分の思考や感情を客観的に認知し、修正しながら事実に基づき合理的に判断、行動できる力です。間違った学習方法を続けていても成績は伸びません。メタ認知能力の活用は、仕事においても有用です。うまくいかない時は、書いてみて、思い込みに気づき、修正の必要性を感じ、小さな行動を試すと、できるようになります。 - [5年前との変化を見る。若手の仕事満足度は？世代別のキャリア観は？](https://peoplenergy.net/仕事環境の変化/) - 労働政策研究・研修機構がの「人材育成と能力開発の現状と課題に関する調査（労働者調査）」から、仕事環境の変化を見ていきます。働きがい、働きやすさ、仕事の内容、仕事の地位と権限において、若手の満足度が下がっています。活き活きと働けていない若手が増えていることを、示しています。主な原因を究明し、手を打つ必要がありそうです。 - [社員のキャリアアップを支援。経団連が「企業行動憲章」手引きを改訂](https://peoplenergy.net/経団連の考える人材育成/) - 経団連が、「企業行動憲章 実行の手引き」を全面改訂しました。実行の手引は、会員企業が「企業行動憲章」の精神を自主的に実践していく上で、必要または参考となる項目を例示したものです。従業員が、主体的にキャリア形成や能力開発に取り組み、高めた能力を最大限引き出し、活躍できることを目指しています。 - [コロナ禍からのストレス変化。うまくコントロールする](https://peoplenergy.net/コロナ禍からのストレス変化/) - 連合が、「コロナ禍における職業生活のストレスに関する調査2022」 結果を発表しました。コロナ禍を経て、働き手 - [中高年のリスキリング。デジタルだけでなく、芸術／リベラルアーツを学ぶ](https://peoplenergy.net/中高年こそ「a」/) - 日本では、リスキリングと称し、若手から中高年まで、全ての働き手にデジタルスキルの学びが求められている感があります。中高年こそ、Art／Arts（芸術／リベラルアーツ）の強化が必要かもしれません。部下の話を引き出す傾聴を学ぶ、育成を促すコーチングスキルを身につける、歴史や哲学からリーダーの在り方を学ぶことが求められます。 - [人的資本経営を行う上での企業の課題は？経営、人事、現場の取り組み](https://peoplenergy.net/人材戦略の課題/) - 産業能率大学総合研究所が、戦略的人材マネジメント実態調査報告書2022を公開しました。人材戦略の実行には、経営トップが、経営戦略の中で人材戦略を語り、CHOおよび人事部門が、これを戦術レベルに落とし込み、さらに各事業部門の管理職が個別施策につなげていくダイナミックな動きが必要になります。 - [セルフコーチングを実施する](https://peoplenergy.net/セルフコーチングを実施する/) - 本日は当社の提供サービスである「セルフコーチング」について、ご紹介いたします。 紹介と言っても、サービス説明で - [セルフコーチングの効果](https://peoplenergy.net/セルフコーチングを実施してきて/) - 本日は、私が認知行動療法を活用することになったきっかけやセルフコーチングを実施した効果をお伝えします。なお、全 - [変わる採用方針、学生の意識は？新入社員・若手社員の育成に役立てる](https://peoplenergy.net/変わる採用方針、学生の意識は？/) - 企業の新卒採用は、より専門性を重視する方向に変化しています。採用後に企業で育成し戦力化するのではなく、専門性の高い人材を即戦力として採用するものです。新卒から、給与や役職に差がつくことになります。学生時代に、どれだけ専門性を高められたかが問われます。仕事に必要なバランスやコミュニケーション力も一定水準は求められます。 - [【セルフコーチングのはなし】怒りをコントロールする簡単な訓練](https://peoplenergy.net/【セルフコーチングのはなし】怒りをコントロー/) - 電車が遅延する 渋滞にはまる 料理がなかなか出てこない こうした時は、多かれ少なかれ誰しもイラッとします。 仕 - [目指すは、多様な人材が、キャリアを自律的に考え、活躍する社会](https://peoplenergy.net/これからの会社と社員の関係/) - 経済同友会が、「自律した個が「いつでも、どこでも、多くても少なくても働くことができる」社会 の実現」を公表しました。 会社は、多様な人材が、最大限の力を発揮でき、能力のある人が活躍できる環境を目指します。 社員は、キャリアを自律的に考え、プロとして能力を磨き続け、会社に貢献する人を目指します。 - [国が推進「リスキリング」「職務給の確立」「労働移動」の三位一体](https://peoplenergy.net/japan-trinity/) - 国は、「リ・スキリング」×「職務給の確立」×「労働移動」の達成を目指しています。働き手が、スキルを磨き、成長産業に転職し、貢献に対し適性な給与を受け取る、この流れを推進しています。人の考えや価値観を変えることになるため、制度だけではなく、キャリアコンサルティングなど一人一人に寄り添った対応が必要です。 - [「思い出ノート」を試してみた](https://peoplenergy.net/「思い出ノート」を試してみた/) - 先日の日経新聞に、自分史づくりに「思い出ノート」が有効との記事が出ていましたので、実際に試してみました。思い出 - [【セルフコーチングのはなし】もう一人の自分に診てもらう](https://peoplenergy.net/【セルフコーチングのはなし】もう一人の自分に/) - 同じ出来事を体験しても、人によって受け取り方は異なります。前向きに捉えれば、気持ちが安定し、行動につながります - [長く働き続けるためのリスキリング。知識の勉強だけでなく心の成熟も！](https://peoplenergy.net/life-story-coaching/) - 70歳を超えても働き続ける社会となり、働き手にはモチベーションをどう維持していくかが問われています。モチベーションの低下は、アイデンティティの危機が原因と言われます。ライフストーリーインタビューにより、アイデンティティの再生が可能です。多くの方が、やりがいを感じながら働き続けられることを願っています。 - [生産性が低迷。リスキリングも活用し、イノベーション人材を育てる](https://peoplenergy.net/生産性に関する意識/) - 日本の生産性が低迷しています。経営層は、イノベーション人材の不足に課題を感じています。イノベーションは、考え抜き、すぐ行動し、やり続けることが大切です。起業家だけでなく、多くのビジネスマンにも求められる能力になりつつあります。国が推進するリスキリングの活用も一案です。 - [新入社員が早期に退職。理由、働きがい、不安や悩みは？どう育成する？](https://peoplenergy.net/新入社員の気持ち/) - 新入社員の早期退職は、企業を悩ませる大きな問題です。入社して半年後、既に30%弱の方が、3年以内の離職を考えています。同時に、既に「働きがいはない」と感じている社員が約10%存在します。本調査結果を踏まえると、「働きがいはない」方には、コミュニケーションが苦手、自利思考の大きく二つの特徴があります。 - [キャリア相談の効用は？迷いが消え、自律的にキャリアを考えはじめる](https://peoplenergy.net/キャリアコンサルティングの効用/) - 自律的キャリアが求められる中、いまだに約40％の働き手が、会社に職業生活設計を提示してほしいと考えています。自律的キャリアをサポートするキャリアコンサルティングの経験のある方は、13%となっています。キャリアコンサルティング経験者は、明らかに自律的なキャリア、さらには人生を歩んでいる方が多いという結果が出ています。 - [人的資本経営、デジタル、パーパス。目指すは、生活者が共に創る社会](https://peoplenergy.net/生活者が、共に社会を創っていく/) - 経済同友会が、提言「『生活者共創社会』で実現する多様な価値の持続的創造 ―生活者（SEIKATSUSHA）による選択と行動―」を発表しました。賃金・所得の伸び悩み、商品・サービスの相次ぐ値上げ、長寿化・人口減少。必要なのは「生活者共創社会」、生活者一人ひとりが、日本の社会課題を解決する意識を持つことです。 - [中小企業の人材育成の実態は？人的資本経営が叫ばれるも人材投資は停滞](https://peoplenergy.net/企業の人材育成の実態/) - 東京商工会議所が、「研修・教育訓練、人材育成に関するアンケート」 結果を発表しました。30%の企業が人材育成の計画をもたず、約50%の企業が人材育成の予算を増やす予定はありません。40%の企業が、業務多忙により研修を実施する余裕がないと答えています。貴重な人材に活躍してもらうために、本気で育成に取り組む必要があります。 - [「人材版伊藤レポート2.0」（経産省）に見る人材育成の具体的な取り組み](https://peoplenergy.net/「人材版伊藤レポート2-0」に見る人材育成の具体/) - 人的資本経営を実施するための具体的なアイディアを取りまとめた「人材版伊藤レポート2.0」（経産省）が公開されました。「３つの視点・５つの共通要素」という枠組みに基づいて、実行に移すべきと考えられる取組、その重要性、及びその取組を進める上で有効となる工夫が示されています。 - [チームマネジメントの実態は？多くの管理職は部下育成の時間が不足](https://peoplenergy.net/管理職のマネジメントと部下育成の状況/) - JILPT（労働政策研究・研修機構）が、「労働政策研究報告書No. 217 2022」を発表しました。半分以上の課長は、マネジメントに費やす時間が不足しています。労働時間が長い⇒裁量権がない ⇒部下が育たない⇒労働時間が長くなる、この悪循環に陥っています。人材育成は、社会全体で向き合い取り組んでいく必要があります。 - [エンゲージメントと生産性を上げる。テレワーク時代のチームマネジメント](https://peoplenergy.net/テレワーク時代のマネジメント/) - 経団連が、「エンゲージメントと労働生産性の向上に資するテレワークの活用」 を発表しました。テレワークが働き方の一つとして拡がったことで、管理職には、「部下の自律的な業務遂行を前提としたマネジメント」に向けたリーダーシップが求められています。環境が激しく変わる今、柔軟に考え、素早く行動することが求められています。 - [中高年、意欲は低下するもアクティブな面も。リスキリングが求められる](https://peoplenergy.net/中高年の実態/) - 中高年に厳しい環境が続いています。デジタルを学ぶ、自律的キャリアを築くことが求められています。意欲は低下し、自己啓発も低い状況ですが、アクティブな面も多く持ち合わせています。 中高年には、積極的なリスキリングが求められます。経験や適性に応じ、活き活きと活躍できるよう、産業界全体で考えるタイミングかもしれません。 - [働き手のキャリア形成に対する意識は？自己啓発、学びはできていない](https://peoplenergy.net/働く人の意識/) - 日本生産性本部が、第９回「働く人の意識調査」結果を発表しました。Off-JT、OJT、自己啓発、全てが低調です。本格的に人材に投資していない、自分に投資していない状況が見て取れます。働く人が、学び、働き、正当に評価され、給与が上がり、自分に投資する、そんな好循環を作っていきたいものです。 - [新入社員のトラブル調査から、若手社員の特徴、課題、育成方法を考える](https://peoplenergy.net/若手社員は会社をどう見ているか/) - 連合が、「 入社前後のトラブルに関する調査 2022」を 発表しました。 新卒の若者は、やりがい、社会貢献、働き易さなどを考え、会社を選んでいますが、労働に対する賃金が低い、退職者が多い、精神的不調を理由とした退職が多いといった、問題があります。若者に対し、丁寧な指導が求められます。 - [未来の大学と社会の在り方から、新入社員・若手社員の育て方のヒントを得る](https://peoplenergy.net/今後の大学と社会の在り方/) - 「我が国の未来をけん引する大学等と社会の在り方について（第一次提言）」令和４年５月１０日（教育未来創造会議）が公開されました。現状の課題とギャップが大きいため、目標をどのように達成するかが、大事です。産業界との同期も取る必要があります。企業が変われば、自ずと大学も変わらざる得なくなります。 - [若手社員の会社観。求めることは？モチベーションは？キャリアは？](https://peoplenergy.net/新入社員の会社観/) - 産業能率大学総合研究所が、「2022年度（第33回）新入社員の会社生活調査」 結果を発表しました。新入社員は、企業の安定性や成長性を重視しています。一方で、企業はジョブ型雇用を志向し始めています。従業員は自身の専門能力を高め、いかに価値提供できる存在になれるかが問われています。 - [「じぶんコーチング」ちば生涯学習ボランティアセンター登録者紹介講座](https://peoplenergy.net/jibun_coaching_volunteer/) - 2025年１月30日に、ちば生涯学習ボランティアセンター登録者紹介講座を開催します。 - [お客様インタビューを実施しました](https://peoplenergy.net/interview1/) - じぶんコーチングを受けましたIT業界にお勤めのH.Iさんにインタビューを実施しました。 - [人に働きかけができない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_20/) - 「できるようになった話」第20弾。「人に働きかけができない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [勉強が続かない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_19/) - 「できるようになった話」第19弾。「勉強が続かない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [セミナー開催「社長のセルフコーチング」](https://peoplenergy.net/ceo_seminar_chibalabo/) - ＼人材の悩みを解消する／社長のセルフコーチングセミナー 本セミナーは、人材のことで悩んでいる社長にお勧めします - [周りが見えなくなる人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_18/) - 「できるようになった話」第18弾。「周りが見えなくなる人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [上司と冷静に話せない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_17/) - 「できるようになった話」第17弾。「上司と冷静に話せない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [昇格できずやる気がでない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_16/) - 「できるようになった話」第16弾。「昇格できずやる気がでない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [セミナー開催「仕事に役立つじぶんコーチングを学ぼう！」](https://peoplenergy.net/seminar_self_coaching/) - 千葉市生涯学習センターで「じぶんコーチング」無料セミナーを開催します。 - [新しいことに取り組めない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_15/) - 「できるようになった話」第15弾。「新しいことに取り組めない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [低いエンゲージメントとウェルビーイング。高めるための取り組みは？](https://peoplenergy.net/働き手の幸福感が低い理由は？/) - 日本は、世界各国に比べ、ワークエンゲージメントが低いことが知られていますが、「はたらく幸せ」ウェルビーイングの実感も低くなっています。会社の権威主義、責任回避、裁量権を与えない、こうした文化が、上司のマネジメントを消極的にし、働き手一人一人の幸せ感を奪っています。会社は、組織文化を変える転換期にきています。 - [人的資本経営の人材育成は？働き手に寄り添ったリスキリングを意識](https://peoplenergy.net/目指すは人材投資と業績向上の好循環/) - 人口減少、定年後の寿命の延伸、生産性の低下、賃金の伸び悩みと、働き手を取り巻く環境には、多くの課題があります。こうした課題に対処するために、国をあげてリスキリングが推進されています。しかし、現在のリスキリングブームは、必ずしも個々の働き手に寄り添ったものではなく、会社都合が優先されている面があります。 - [人的資本経営、多くの企業がパーパスを明確化。具体的な取り組みは？](https://peoplenergy.net/20230509-2/) - 多くの経営層は、「人的資本経営」が重要と考えており、現在パーパスの明確化に取り組んでいます。一方、変わる必要性は認識していますが、具体的に何をすればよいのか、模索しています。停滞を打破するには、効率化からビジネスモデルの改革、縮小均衡から拡大均衡を目指す経営が求められます。人への投資には、経営層への投資も含まれます。 - [すぐ諦めてがんばれない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_14/) - 「できるようになった話」第14弾。「すぐ諦めてがんばれない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [発言できない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_13/) - 「できるようになった話」第13弾。「発言できない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [チバラボにて法人向けサービス「セルフコーチング・プログラム」を紹介しました](https://peoplenergy.net/chiba-labo_selfcoaching_program/) - 先日、当社が入居している千葉市のスタートアップ施設チバラボにて、法人向けサービス「セルフコーチング・プログラム - [チバラボにてインタビューを受けました](https://peoplenergy.net/chiba-labo_interview/) - 先日、当社が入居しているチバラボにて、インタビューを受けましたのでご紹介します。 こちら↓ https://c - [落ち込みから抜け出せない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_12/) - 「できるようになった話」第12弾。「落ち込みから抜け出せない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [新入社員の価値観、求めること、転職、不安、課題は？育成、教育はどうする？](https://peoplenergy.net/20230516-2/) - 多くの職場で聞く声です。環境変化が激しく、世代感の価値観に大きな違いが見られるようになりました。一方で、多くの学生のスキル、知識、経験などの中身は以前と変わらないようです。会社にはジョブ型雇用や生産性向上が求められる中、ビジネスマナーの基本から教える育成は、時代に合わなくなってきているのかもしれません。 - [国のリスキリング推進。問題と効果を上げるために取り組むべきことは](https://peoplenergy.net/japan-reskilling/) - 国がリスキリングを推進しています。「キャリアは会社から与えられるもの」から「一人ひとりが自らのキャリアを選択する」時代に変わる必要があるとされています。働き手を取り巻く環境は急激に変化しており、移行を丁寧に進める必要があります。自律的キャリアの実現に向け、実効的な制度設計が求められます。 - [不安を払拭できない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_10/) - 「できるようになった話」第10弾。「不安を払拭できない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [チャレンジできない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_11/) - 「できるようになった話」第11弾。「チャレンジできない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [拡がる１on1ミーティング。話すことは？効果は？課題は？](https://peoplenergy.net/1on1meeing/) - 1on1ミーティングが、多くの企業で拡がっています。しかし、キャリア相談など個人の内面にかかわる話は、まだ十分できていません。部下の成長を支えるには、傾聴的かかわりを意識することが求められます。「上司・部下のコミュニケーション」に関するアンケート調査から、上司・部下のコミュニケーションの課題を見ていきます。 - [新入社員がすぐ辞める。調査資料から原因と対策をさぐる](https://peoplenergy.net/early-departure-of-new-employees/) - 新入社員が1年以内に辞める主な理由は、辛さや体調不良など、精神的な苦痛です。3年を超え辞める場合は、キャリア上の理由です。世代感で価値観が大きく変わってきている現在、新入社員の育成が難しくなっています。新入社員のキャリア観の希薄さも課題です。明確な目的意識を持って学び、就職できるよう、大学と企業の連携が必要です。 - [相談できない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_9/) - 「できるようになった話」第9弾。「相談できない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [人に仕事を振ることができない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_7/) - 「できるようになった話」第7弾。「人に仕事を振ることができない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [事実に基づき考えることができない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_8/) - 「できるようになった話」第8弾。「事実に基づき考えることができない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [冷静に考えることができない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_6/) - 「できるようになった話」第6弾。「冷静に考えることができない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [メールに冷静に対応できない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_5/) - 「できるようになった話」第5弾。「メールに冷静に対応できない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [【プレスリリース】チバラボで学び体験する。生活と仕事に役立つまちゼミ。相続遺言・給与労務・心理ケア・メタ認知の4名のプロが無料で知見を提供。](https://peoplenergy.net/prtimes_4/) - 「チバラボ会員と出展する千葉まちゼミ」をプレスリリースしました。チバラボの4名のプロフェッショナルが千葉まちゼ - [千葉まちゼミに出展します](https://peoplenergy.net/machizemi/) - 2024年3月1日から開催する千葉まちゼミに出展します。まちゼミとは無料でプロの知識や技が学べる場です。90分の講義形式ですのでお気軽にご参加ください。 - [完璧に準備しないとできない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_4/) - 「できるようになった話」第4弾。「完璧に準備しないとできない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [意見を言えない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_3/) - 「できるようになった話」第3弾。「意見を言えない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [PR TIMES STORYに「じぶんコーチング開発ストーリー」を掲載しました](https://peoplenergy.net/pr-times-story/) - 2023年12月14日配信の「PR TIMES STORY」に、当社じぶんコーチングの開発ストーリーを掲載しました。 - [手を挙げることができない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_2/) - 「できるようになった話」第2弾。「手を挙げることができない人ができるようになった話」Kindle版をリリースしました。 - [質問できない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/kindle_selfcoaching_1/) - この度Kindle本を出版しました。 架空の人物や状況としながらも、これまでのコーチング経験を基に、できるようになった過程はできるだけ正確に伝えるようにしました。少しでも辛い悩みを抱える読者の力になれることを願います。 - [TCD MUSEUMで当サイトが紹介されました](https://peoplenergy.net/tcd/) - 当サイトはWordPressとそのテーマであるTCD「FAKE」を利用して制作していますが、この度、テーマ開発元である株式会社デザインプラス様が運営する「TCD MUSEUM」で当サイトをご紹介いただきました。 - [キャリア相談の浸透状況は？相談の専門窓口を有するの企業は8%](https://peoplenergy.net/キャリア相談の浸透状況/) - 労働政策研究・研修機構（JILPT）が、「企業のキャリア形成支援施策導入における現状と課題」を基に、キャリア相談に関する主な調査結果を見ました。実質的にキャリア相談が浸透している企業は、約2.4%です。キャリアコンサルタントなどキャリア相談を提供する側も、もっと効果を分かりやすく発信する必要がありそうです。 - [国の考える人的資本経営。個人が能力を磨き、柔軟に職場を変わる社会](https://peoplenergy.net/大切なのは適材適所を見つけること/) - 政府の第15回「新しい資本主義実現会議」が開催されました。人への投資が要諦とされており、目指しているのは、『個人が能力を磨き、柔軟に職場を変わる』世界です。そのためには、全ての働き手を対象とした、適材適所を見つける仕組みが必要です。コーチングやキャリアコンサルティングは、その一翼を担えます。 - [IT人材のキャリアパスは？転職に抵抗なくもキャリア目標ある方は4割](https://peoplenergy.net/it人材のキャリア/) - 労働政策研究・研修機構（JILPT）が、「デジタル人材の能力開発・キャリア形成に関する調査研究」を基に、IT人材の能力開発やキャリア形成に関わる意識を探ります。IT人材は、転職に抵抗ないがキャリア目標のある方は4割です。日本のIT人材が成長し、増えていくためには、IT人材一人一人のキャリアに目を向ける必要があります。 - [中高年のリスキリング。ボランティアでは、対人関係のスキルが役立つ](https://peoplenergy.net/senior-volunteer/) - 定年後も10～15年は働くことが当たり前の社会が目の前に迫っています。一方、会社員の老後の不安は、お金、健康に次いで、「生きがい、やりがいを見つけられるかどうか」です。「生きがい、やりがい」を得る方法の一つに、ボランティアがあります。ボランティアで最も役に立つスキルは、ITや業務スキルではなく、対人関係のスキルです。 - [ISACA東京支部10月例会で講演します](https://peoplenergy.net/isaca/) - ISACA東京支部の10月例会において講演します。 日時： 2023年10月25日（水）18:30-20:10 - [【セルフコーチングのはなし】案ずるより産むが易し](https://peoplenergy.net/【セルフコーチングのはなし】案ずるより産むが/) - みなさんは、言語と行動の関係について考えたことはありますでしょうか。言語は、私たちの行動に影響を与えます。言語 - [【セルフコーチングのはなし】偶然の出会いを大切にする](https://peoplenergy.net/【セルフコーチングのはなし】偶然の出会いを大/) - 本日はキャリアの話です。 最近、自律的キャリアという言葉をよく聞きます。キャリア形成を組織に依存するのではなく - [【セルフコーチングのはなし】気分を仕事に活かす](https://peoplenergy.net/【セルフコーチングのはなし】気分を仕事に活か/) - 人は誰しも、ポジティブな気分の時もあれば、ネガティブな気分の時もあります。いつもポジティブな気分であれば良いの - [「セルフコーチングすごろく」をダウンロードできます](https://peoplenergy.net/セルフコーチングすごろく_ダウンロード/) - いつもありがとうございます。 「セルフコーチングすごろく」をダウンロードするには、下記の情報を入力ください。 - [【プレスリリース】セルフコーチングプログラム](https://peoplenergy.net/【プレスリリース】セルフコーチングプログラム/) - セルフコーチングプログラムのプレスリリースを発信しました。 受講者の93%が、気持ちが安定し仕事に積極的に！3 - [夢のプレスリリース](https://peoplenergy.net/夢のプレスリリース/) - 本日、PR TIMESのAprilDream企画に参加し、夢のプレスリリースを発信しました。 「働き手も会社 - [「無料セルフコーチングセミナー」のご案内](https://peoplenergy.net/無料セルフコーチングセミナーのご案内/) - ～ 従業員がセルフコーチングを身に着けることで、レジリエンスが高まる ～ 従業員がセルフコーチングを身に着ける - [従業員セルフコーチング動画](https://peoplenergy.net/従業員セルフコーチング動画/) - 従業員セルフコーチングの動画を公開しました。 - [「ちば創業応援助成金」の交付対象になりました](https://peoplenergy.net/ちば創業応援助成金の交付対象となりました/) - 弊社の「認知行動療法を用いた従業員セルフコーチングプログラム」が、令和4年度「ちば創業応援助成金」の交付対象に - [HRX2022出展のお知らせ](https://peoplenergy.net/hrx2022出展のお知らせ/) - 弊社は、10月26-28日に東京ビッグサイトで開催される人事の展示会「HRX2022」に出展することになりまし - [The Financeの「コラム」に、セルフコーチングの記事が掲載されました](https://peoplenergy.net/the-financeの「コラム」に、セルフコーチングの記事が-3/) - 「【連載】金融機関の新しい人材育成―セルフコーチング③ セルフコーチングの理論と実践」が、The Financ - [The Financeの「コラム」に、セルフコーチングの記事が掲載されました](https://peoplenergy.net/the-financeの「コラム」に、セルフコーチングの記事が-2/) - 「【連載】金融機関の新しい人材育成―セルフコーチング② 金融機関の人材育成を補完するセルフコーチング」が、Th - [The Financeの「コラム」に、セルフコーチングの記事が掲載されました](https://peoplenergy.net/the-financeの「コラム」に、セルフコーチングの記事が掲/) - 「【連載】金融機関の新しい人材育成―セルフコーチング① 金融機関は働き手の課題に取り組むフロントランナー」が、 - [日経新聞の「私見卓見」に、セルフコーチングのコラムが掲載されました](https://peoplenergy.net/日経新聞の「私見卓見」に、セルフコーチングの/) - コラム「自分を支えるセルフコーチング」が、日経新聞の「私見卓見」欄に掲載されました。働き手を取り巻く環境が大き - [コーポレートサイトを公開いたしました。](https://peoplenergy.net/sample-post4/) - 弊社のホームページを公開いたしました。 今後ともよろしくお願いいたします。 ## 固定ページ - [トップページ](https://peoplenergy.net/) - じぶんコーチングの習得、仕事の現場での実践、さらに定着化まで伴走します。仕事上の課題解決に加え、メタ認知力をつけます。感情が下がった時に、もう一人の自分がいるように自分の感情や思考を客観視し、気持ちの安定を保つことができるようになります。毎日の生活に幸福感を感じるようになります。 - [思考のクセ無料診断](https://peoplenergy.net/free_coaching/) - 思考のクセ無料診断のお申込みができます。オンラインにて実施、時間は30～50分、匿名（ニックネーム）で利用可能、顔を出さずに声だけで実施可能、 守秘義務を遵守です。ぜひお気軽に無料診断をお申し込みください。 - [よくある質問](https://peoplenergy.net/questions/) - よくあるご質問についてお答えします。こちらにない質問は、お問い合わせフォームにて問い合わせください。多くの方が活き活き働けるよう、丁寧に誠心誠意サポートさせていただきます。 - [メルマガ登録](https://peoplenergy.net/newsletter/) - メルマガご希望の方に、非定期メルマガを配信いたします。 - [メルマガ登録](https://peoplenergy.net/newsletter2/) - メルマガご希望の方に、非定期メルマガを配信いたします。 - [「グループじぶんコーチング」のご案内](https://peoplenergy.net/group_jibun_coaching/) - グループじぶんコーチングのご案内です。じぶんコーチングを学びながらグループで悩みを克服できます。 - [認知行動コーチング](https://peoplenergy.net/cbt_coaching/) - 社長から従業員まで、様々な階層の方が対象になります。視野が広がることで固定観念を払拭でき、自分も周りも納得できる行動がとれるようになります。採用活動やストレスコントロールにも応用できます。 - [会社情報](https://peoplenergy.net/about/) - 仕事で悩む会社員の方に、心理学の理論を活用した「誰でも、気軽にでき、行動につながる」コーチングを提供しています。心を整えることで、スキルを経験の価値を倍増させることができます。ピープルエナジーは、全ての人が活き活き働く社会を目指します。 - [お客様インタビュー](https://peoplenergy.net/client_interview1/) - じぶんコーチングを受講いただきましたIT業界にお勤めのH.Iさん(30歳）にインタビューを実施しました - [店長コーチング](https://peoplenergy.net/store_manager_coaching/) - 社長または販売責任者の皆様、店舗がこんな状態ではありませんか？ 体調不良や欠勤などで、急なスタッフ補充に対 - [店長コーチング｜無料相談](https://peoplenergy.net/store_manager_coaching_inquiry/) - 店長コーチングの無料相談がお申込みできます。 - [無料相談](https://peoplenergy.net/free/) - 無料相談のお申込みができます。チバラボにて対面実施、時間は50分、守秘義務を遵守が無料相談の条件となります。ぜひお気軽に無料相談をお申し込みください。 - [プラン内容](https://peoplenergy.net/plan/) - お客様のニーズに合わせ、3つのプランをご用意しています。Aプランは自己肯定感を上げ、辛さを解消します。Bプランは思考と行動を変え、仕事の悩みを解決します。Cプランはじぶんコーチングを習慣化し、自分で悩みを解決できるようになります。無料コーチングでお客様のお悩みやご要望に応じて、最適なプランをご案内いたします。 - [感情知能を高め、メタ認知力をつける！](https://peoplenergy.net/self_coaching_training/) - じぶんコーチングを習得することで、感情と思考をコントロールできるようになり、自己肯定感が上がります。仕事の辛さも解消します。「がんばってるのに評価されない」「新しいことへのチャレンジが怖い」「人に頼れない」「やりたい事がわからない」「 周りと比較し落ち込む」こういった方におすすめします。誠心誠意サポートします。 - [特定商取引法に基づく表示](https://peoplenergy.net/term_law/) - 特定商取引法に基づく表示を記載します。 - [セルフコーチングノートのご購入](https://peoplenergy.net/original-notes/) - 当社オリジナルノートセットのご購入ページです。 ・セルフコーチングノート2冊 ・ライフストーリーコーチングノート1冊 - [無料メール相談](https://peoplenergy.net/free_consultation/) - 無料で仕事のお悩みのメール相談をお受けします。 メールアドレスと相談内容を送信いただければ、数日以内に代表の伊集院よりご回答します。回答はあくまで伊集院の私見であり、解決を保証するものではないことをご承知おきください。また、精神疾患について回答を差し控えさせていただきます。 - [お客様の声](https://peoplenergy.net/customer_voice/) - 「じぶんコーチング」（旧セルフコーチングプログラム）を受講いただいたお客様の主な声を紹介します。多くの方が、自分の感情と思考を客観的に見れるようになりました。ネガティブな感情にとらわれる時間が減り、幸福感が高まる効果が見られます。コメントをいただきました皆様、ありがとうございます。 - [「グループじぶんコーチング」お申し込み](https://peoplenergy.net/group_jibun_coaching_application/) - グループじぶんコーチングのお申込みページです。 コーチングに参加される方には、次のことを必ず遵守いただきます。 - [Cプランのお申込み](https://peoplenergy.net/plan_c/) - 本ページはCプランをお申込みされるお客様用のページです。 - [Bプランのお申込み](https://peoplenergy.net/plan_b/) - 本ページはBプランをお申込みされるお客様用のページです。 - [利用規約](https://peoplenergy.net/term/) - 本利用規約（以下、「本規約」といいます。） は、当社とクライアントとの間の権利義務関係が定められています。当社のじぶんコーチングサービス（以下、「本サービス」）の利用に際しては、本規約の全文をお読みいただいたうえで、本規約に同意いただく必要があります。 - [Aプランのお申込み](https://peoplenergy.net/plan_a/) - 本ページはAプランをお申込みされるお客様用のページです。 - [よくある相談](https://peoplenergy.net/consultation/) - 多くの方から共通して見られる相談内容です。「成長したいが自信がない」「先読みし過ぎて動けない」「がんばってるのに評価されない」「相手の心を読みすぎ落ち込む」「自分の短所を大きく長所は小さく評価」などがあがっています。これからも丁寧に誠心誠意サポートして参ります。 - [お問い合わせ](https://peoplenergy.net/inquiry/) - コーチングサービス内容、研修、詳しく知りたいなど、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。 - [メルマガ登録／お問い合わせ](https://peoplenergy.net/contact/) - 【メルマガご希望のお客様】 メルマガ登録ご希望の方は、お名前とメールアドレスを記載し、「メルマガを登録する」を - [中高年リバイバルコーチング](https://peoplenergy.net/revival-coaching/) - 役職定年や再雇用を経験した多くの方が、仕事にやりがいを見出せないと感じています。ライフストーリーコーチングは、心理学の発達理論に基づいたものであり、過去の経験を振り返りながら内省します。オリジナルノートを活用しながら、経験豊富なコーチと過去を振り返ることで、モチベーションが上がり、考えや行動が前向きになっていきます。 - [プライバシーポリシー](https://peoplenergy.net/privacypolicy/) - ピープルエナジー株式会社（以下「当社」という。）は、当社が提供するコンサルティングサービス提供に際し、取得した - [セルフコーチングプログラム](https://peoplenergy.net/self-coaching/) - 仕事に悩んでいる方や伸び悩んでいる方が、セルフコーチングを習得することで、気持ちが落ち着き行動できるようになります。心理学の理論を学び、面談で思考のゆがみに気づき、ホームワークで行動を実践します。信頼のある認知行動療法に基づくアプローチです。一度習得することで、今後は、独りで悩みや課題を乗り越えることができます。 - [個人のお客様向け｜　　　　　　　中高年リバイバルコーチング](https://peoplenergy.net/revival-coaching-indivi/) - 本サービスは、次のような方にお勧めします。 50歳になり、今後の仕事に悩んでいる リスキリングは、何をやれば良 - [個人のお客様向け｜　　　　　　　　セルフコーチングプログラム](https://peoplenergy.net/self-coaching_indivi/) - 仕事に悩んでいる方や伸び悩んでいる方が、セルフコーチングを習得することで、気持ちが落ち着き行動できるようになります。心理学の理論を学び、面談で思考のゆがみに気づき、ホームワークで行動を実践します。信頼のある認知行動療法に基づくアプローチです。一度習得することで、今後は、独りで悩みや課題を乗り越えることができます。 - [お問い合わせありがとうございました](https://peoplenergy.net/thanks/) - お問い合わせありがとうございました。担当者より折返しご連絡させていただきます。 ## ダウンロード - [疲れた頭と心を整える7つのじぶんコーチング](https://peoplenergy.net/download/newsletter_bonus1/) - ↖こちらからダウンロードできます。 - [セルフコーチングシートのダウンロード](https://peoplenergy.net/download/self_coaching/) - セルフコーチングシートをダウンロードします。 - [人に仕事を振ることができない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/download/newsletter_present_kindle_2/) - Kindle本「人に仕事を振ることができない人ができるようになった話」がダウンロードできます。 - [質問できない人ができるようになった話](https://peoplenergy.net/download/newsletter_present_kindle_1/) - Kindle本「質問できない人ができるようになった話」がダウンロードできます。 - [じぶんコーチングすごろく](https://peoplenergy.net/download/self_coaching_sugoroku/) - 「じぶんコーチングすごろく」がダウンロードできます。 - [セルフコーチングすごろく](https://peoplenergy.net/download/セルフコーチングすごろく/) - [service-detail](https://peoplenergy.net/download/サービス紹介/) ## 実績 - [実績サンプル9](https://peoplenergy.net/work/sample-work9/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [実績サンプル8](https://peoplenergy.net/work/sample-work8/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [実績サンプル7](https://peoplenergy.net/work/sample-work7/) - 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