「じぶんコーチング」は自分の感情と思考を整理し前に進む力を育てます。感情に振り回されない“自分で整える力”を手に入れませんか?
口先だけの人が行動できるようになった話
もう迷わない私になる
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「じぶんコーチング」は自分の感情と思考を整理し前に進む力を育てます。感情に振り回されない“自分で整える力”を手に入れませんか?
➞ 感情に気づき、切り替える習慣がつきました。
“立ち止まる時間が短くなり、毎日の幸福度が上がりました。”
➞ 今では自分の状態に気づいて持ち直せるように。
“作業量は変わらないのに、仕事が楽に感じます。”
➞ コーチングで振り返る習慣がつき、対処の引き出しが増えた。
“セルフコーチングの型を得て、仕事もスムーズに。”
➞ 状況を書き出して整理できるようになり、不安なく行動できるように。
“最善の行動を選べる力がついた実感があります。”
「気持ちが整理できない」「同じことで悩み続けてしまう」 そんな方が、“自分で整える力”を手に入れるための4つの特徴です。
プラン | Aプラン 辛さを解消する | Bプラン 仕事の悩みを解決する | Cプラン 自分で悩みを解決できる ★ 一番人気! |
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期待される効果 | 自己肯定感が上がる | 思考と行動が変わる | じぶんコーチング習慣化 |
期間 | 2ヵ月 | 3ヵ月 | 6~12ヵ月 |
面談数 | 2回 | 4回 | 7回 |
おすすめの方 | すぐに辛さを解消したい | 仕事の悩みを解決したい | 自分で解決できる力をつけたい |
⇒各プランの詳細・料金を見る ※ ご相談内容に応じて、最適なプランをご案内します
得られること | お悩み | 期待される変化 |
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自分を 客観視できる | 真面目に仕事をしているが 評価が低く何をすれば良いか分からない | 状況を客観的に把握し、 組織や上司が求めていることに気づく |
挑戦できる | 否定されるのが怖く、 新しいことへのチャレンジを控えている | チャレンジすることは メリットが多いと気づき行動的になる |
人に頼れる | 人に任せることが苦手で、 つい一人で仕事を抱え込み疲れ果てる | 人に任せることの良い面に気づき、 必要な時に人に頼れるようになる |
自己肯定感が 上がる | この先、自分は何をやりたいのか、 何をすれば良いかわからない | 自分の弱さを受け入れ、 良い点も自覚でき、やるべきことが分かる |
自己効力感が 上がる | 周りが優秀で、 自分はこれ以上無理かなと思うことがある | 客観的に周りと自分を比較でき、 自分の良い点を活かして取り組める |
「分かる」、「気づく」、「できる」を通して「活き活き働く」を本気でサポートします。
動画で心理学の理論を学び、仕事で気分が落ち込む理由がわかります。
面談を通じて、自分が見れていない視点でいろいろ考え、思考がかたよっていたことに気づきます。
ポジティブな事実もあることを知り、気持ちが落ち着き元気がでます。
感情が安定するとやる気がでて、仕事で行動できるようになります。
ステップ1:クリック | 無料コーチングボタンをクリックします |
ステップ2:申し込み |
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ステップ3:申込受付メール | 申込み受付メールが送られてきます |
ステップ4:面談案内メール | コーチより面談時間とZOOM URLが送られてきます |
ステップ5:面談 | お時間になりましたら面談をスタートしてください |
昨今あらゆる人材育成に関わる施策が取り入れられてきていますが。多くの社員は期待するパフォーマンスを発揮できないでいます。上司の丁寧なかかわりが求められますが、管理職はプレイングマネジャーとして多忙で、人材育成に充分な時間を割けていません。
セルフコーチングプログラムは、成長意欲のある社員に対し1on1の面談を実施し、セルフコーチングを身に着けていただきます。セルフコーチングは、セルフコーチングノートを使い、一人で実施する課題克服の手法です。社員は、積極的に行動するようになり、仕事のパフォーマンス向上が期待できます。
若手が減少し、仕事の現場においては、中高年社員を活かす取り組みが求められますが、モチベーション低下が問題となっています。多くの職場において、知識の習得を促すリスキリングは盛んですが、中高年社員一人一人に寄り添ったかかわりはできていません。
中高年リバイバルコーチングは、今の状況を変えたいと思っている中高年社員に対し1on1の面談を実施し、過去を振り返っていただきます。ライフストーリーノートに沿って、ありたい姿、過去、現在、未来をコーチと共に考えることで、意欲が高まり、何事にも積極的に行動できるようになります。