【セルフコーチングのはなし】気分を仕事に活かす

個人のお客様ーレジリエンス

人は誰しも、ポジティブな気分の時もあれば、ネガティブな気分の時もあります。いつもポジティブな気分であれば良いのに、と思うかもしれませんが、ネガティブな気分にも意味があります。

ネガティブな気分は、何らか脅威に直面していることを意味します。ポジティブな気分は、特段の脅威がなく安全であることを意味します。脅威に直面した時、私たちは状況を変えようとします。そのため、深く思考し、問題を詳細に調べます。一方、特段の脅威がなく安全な場合は、冒険的な思考が許されます。そのため、深く思考せず、直感的で早い解決を目指します。

・ネガティブな気分の時

深い思考と詳細な分析を行う傾向にあるため、複雑な問題を紐解く、データを分析する、難解な資料を読み解くなど、情報処理の負荷の高い仕事が向いています。

・ポジティブな気分の時

直感的で簡易的な分析を行う傾向にあるため、新規事業、アイディア出し、新しい取り組みなど、創造的な仕事が向いています。

今日の気分を感じ取り、ぜひ仕事に活かしてみてください!

ピープルエナジー代表 伊集院正

22年間、⾦融IT・リスクのコンサルティングに従事。ITリスクチームの拡大や金融セクター設立に貢献。この間、優秀な多くのコンサルタント育成に関与。2020年、国家資格キャリアコンサルタントを取得。2021年に⼈材コンサルティングを開始し、企業の従業員や働き手に対し、心理学の理論を活用したコーチングを提供中。
   
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