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メタ思考とは?実践する方法を具体的に説明

メタ思考という言葉をよく聞くようになりました。日本経済の再生にむけた人材育成の提言書『価値創造人材の育成に向けた教育トランスフォーメーション/経済同友会』には、次のような記載があります。自ら課題を見つけ、正解のない問題や課題へ果敢に挑戦し、 じっくりと時間をかけて答え

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職場でちょっとしたことを気にしない方法は?原因と解消方法を解説

職場でちょっとしたことを引きずるちょっとしたことが気になり仕事に集中できない周りを気にして言いたいことが言えない本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。職場でちょっとしたことを気にするのは、「~べき」という完璧思考があるためです。冷静に考える

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仕事でついネガティブに考えてしまう。原因と解消方法を解説

仕事中ネガティブに考えることが多い新しい仕事をふられると失敗するかもと思う指摘されると自分はダメだと思ってしまう本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。ネガティブ思考が続くと、仕事のパフォーマンスやモチベーションに悪影響を及ぼす可能性があります。すぐ