ピープルエナジー代表 伊集院正の記事一覧

お知らせ

相談できない人ができるようになった話

Kindle9本目を出版しました。架空の人物や状況としながらも、これまでのコーチング経験を基に、できるようになった過程はできるだけ正確に伝えるようにしました。少しでも辛い悩みを抱える読者の力になれることを願います。Amazon.co.jp: 相談できない人ができ

不安やモヤモヤを整えたいとき

セルフコーチングとは?シートを使った具体的なやり方を解説

本記事では、シートを使った簡単にできるセルフコーチングについて解説します。セルフコーチングとは、自分で自分をコーチングする手法です。感情をキャッチし、感情を楽しむのがポイントです。シートは本記事内でダウンロードできますので、実際にやってみることをオススメします。この記