自分の中のもう一人の自分とは？メリットとつくり方を解説
自分は何をやってもダメだなと思うことがある自分を変えたいと思っているができないもう一人の自分を作ると良いと聞くが何のことか分らない本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：メタ認知能力と
セルフコーチングとは？シートを使った具体的なやり方を解説
本記事では、シートを使った簡単にできるセルフコーチングについて解説します。セルフコーチングとは、自分で自分をコーチングする手法です。感情をキャッチし、感情を楽しむのがポイントです。シートは本記事内でダウンロードできますので、実際にやってみることをオススメします。この記
コーチングとは？意味・効果・ビジネスでの活用法をわかりやすく解説
コーチングに関心があるけどよく分からないコーチングで何が得られるのか分からないどのコーチが良いのか分からない本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：内省とは？反省との違い、メリット、歩
傾聴力を高める方法｜仕事と人間関係で活かすスキル
1on1で部下との対話が続かない部下とのかかわり方に悩んでいる傾聴しているがこれで良いのか分からない本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：職場の人間関係がストレス。原因と対処法を解説
わかっていてもできない。できない原因とできるための対策を説明
いいとわかっているけど、できないやると言ったけど、できないやれと言われたけど、できない本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：行動できない状況を何とかしたい方。行動できる人になる方法を
五月病とは？原因と対策を紹介
ゴールデンウィーク後、体調がすぐれない5月になって、だるさが続く入社2ヵ月、仕事も趣味もやる気がでない本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：ストレスマネジメントとは？仕事のストレス発
仕事のやる気がでない原因と対処法を説明
仕事のやる気がでない仕事がめんどくさい仕事がいやだ本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：仕事でモチベーションが上がらない。原因と対策を解説承認欲求とは？仕事に活かす方法を解説
マインドフルネスとは？効果、やり方をわかりやすく説明
マインドフルネスって何？マインドフルネスって本当に効果あるの？マインドフルネスは誰にでもできるの？本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：メタ思考とは？実践する方法を具体的に説明
メタ思考とは？実践する方法を具体的に説明
メタ思考という言葉をよく聞くようになりました。日本経済の再生にむけた人材育成の提言書『価値創造人材の育成に向けた教育トランスフォーメーション/経済同友会』には、次のような記載があります。自ら課題を見つけ、正解のない問題や課題へ果敢に挑戦し、 じっくりと時間をかけて答え
新社会人は不安や悩みが多い。乗り越える方法を解説
仕事が自分にあっているか分からないこの会社で成長できるか分からない仕事で思ったような成果を出せていない本記事は、こんな悩みや疑問を解決します。この記事を読む前に、こんな記事もおすすめです：人材不足時代を生き抜く。これからの新入社員
