ピープルエナジー代表 伊集院正の記事一覧

お知らせ

意見を言えない人ができるようになった話

Kindle3本目を出版しました。架空の人物や状況としながらも、これまでのコーチング経験を基に、できるようになった過程はできるだけ正確に伝えるようにしました。少しでも辛い悩みを抱える読者の力になれることを願います。Amazon.co.jp: 意見が言えない人がで

不安やモヤモヤを整えたいとき

レジリエンスを高める。具体的なトレーニング方法を解説

レジリエンスという言葉をよく聞くようになりました。レジリエンスとは一言で言うと、回復力です。気候変動、災害、病気・事故、日常のゴタゴタまで、生きている限り苦境は無くなりません。苦境が起こった時、悲しみに明け暮れるだけでは、苦境から脱することはできません。レジリエンスを高めること