個人のお客様ーキャリア

やりたい仕事が分からない。50代の方にも役立つ見つけ方を解説

やりたい仕事が分からない場合は、目の前の仕事に全力を尽くし、内省する習慣を身につけることが有効です。「やりたい仕事が分からない」という声を、20代～60代まで幅広い年齢層の方から聞くことがあります。多くの人が、就職や転職においてやりたい仕事を意識します。しかし、しばらく

個人のお客様ーキャリア

50～55歳からの起業・独立の実態は？失敗しないために知っておきたいこと

※本ページは、アフィリエイト広告を利用しています。50代・60代で起業した人は、全体の26％を占めています。また50代の1/4が、一度は起業を考えています。人生100年時代となり、定年後も働くことが普通になりました。しかし、雇用延長した多くの働き手が、現状に満足

個人のお客様ーレジリエンス

メンタルの鍛え方は？仕事で役立つ簡単な３つの方法を紹介

メンタルは鍛えられます。メンタルを鍛えるとは、心を整え、しなやかな心になることです。スポーツでは、心技体が大切だと言われます。技と体は訓練することで、上達し鍛えられますが、心も同じです。プロスポーツではメンタルトレーニングは常識です。働き手を取り巻く環境が激変する中、メ

個人のお客様ーレジリエンス

ストレスマネジメントとは？仕事のストレス発散方法を具体的に紹介

ストレスマネジメントとは、ストレスに対処する方法や技術です。仕事や人間関係など、さまざまな要因によってストレスを感じることがあります。ストレスが大きくなると、心身に悪影響を及ぼします。厚生労働省令和4年「労働安全衛生調査（実態調査）」によると、1ヶ月以上休業・退職した労

個人のお客様ーレジリエンス

なぜ「じぶんコーチング」は仕事のパフォーマンスを上げるのか？7つの理由

真面目に仕事をしているが評価が低く、何を変えれば良いかわからない否定されるのが怖く、新しいことや目立つことへのチャレンジを控えている人に任せることが苦手で、つい一人で仕事を抱え込み、疲れ果てる本記事では、このような悩みを解決するじぶんコーチングについ

法人のお客様ー若手育成

Z世代への関わり方は？特徴や仕事に求めること、教え方を解説

Z世代とは、1990年代後半から2010年代前半までに生まれた方々です。デジタルネイティブといわれ、グローバル感覚や多様性を尊重する傾向があります。Z世代に対しては、オープンなコミュニケーションを心掛け、話を聴き、大事なことを明確に伝える必要があります。取り繕ったり、不

個人のお客様ーキャリア

役職定年・再雇用をむかえ、みじめな気持ちにならないために！

※本ページは、アフィリエイト広告を利用しています。役職定年・再雇用をむかえ、みじめな気持ちにならないためには、現状維持バイアスを知り、現状と変化した場合の世界を冷静に比較することです。人生100年時代となり、継続雇用の制度が拡充され、定年後も65歳、70歳まで働

個人のお客様ーレジリエンス

自己肯定感を高めるには？心理学の理論を活用した方法を解説

自己肯定感とは、「自己に対して肯定的で、好ましく思うような態度や感情」(田中, 2008)です。「令和元年版　子供・若者白書」によると、日本の若者は、諸外国の若者と比べて、自分自身に満足していたり、自分に長所があると感じていたりする者の割合が最も低い結果となっています。