個人のお客様ーレジリエンス

ストレスマネジメントとは、ストレスに対処する方法や技術です。仕事や人間関係など、さまざまな要因によってストレスを感じることがあります。ストレスが大きくなると、心身に悪影響を及ぼします。厚生労働省令和4年「労働安全衛生調査（実態調査）」によると、1ヶ月以上休業・退職した労

個人のお客様ーレジリエンス

真面目に仕事をしているが評価が低く、何を変えれば良いかわからない否定されるのが怖く、新しいことや目立つことへのチャレンジを控えている人に任せることが苦手で、つい一人で仕事を抱え込み、疲れ果てる本記事では、このような悩みを解決するじぶんコーチングについ

法人のお客様ー若手育成

Z世代とは、1990年代後半から2010年代前半までに生まれた方々です。デジタルネイティブといわれ、グローバル感覚や多様性を尊重する傾向があります。Z世代に対しては、オープンなコミュニケーションを心掛け、話を聴き、大事なことを明確に伝える必要があります。取り繕ったり、不

個人のお客様ーキャリア

役職定年・再雇用をむかえ、みじめな気持ちにならないためには、現状維持バイアスを知り、現状と変化した場合の世界を冷静に比較することです。人生100年時代となり、継続雇用の制度が拡充され、定年後も65歳、70歳まで働き続けることができるようになりました。一方で、不本意な毎日

個人のお客様ーレジリエンス

自己肯定感とは、「自己に対して肯定的で、好ましく思うような態度や感情」(田中, 2008)です。「令和元年版　子供・若者白書」によると、日本の若者は、諸外国の若者と比べて、自分自身に満足していたり、自分に長所があると感じていたりする者の割合が最も低い結果となっています。

個人のお客様ーレジリエンス

仕事で伸び悩んでいる方、そうした部下を持たれている方向けの情報です。公益財団法人 日本生産性本部の調べによると、2021年の日本の時間当たり労働生産性は、49.9ドル(5,006円）で、OECD加盟38カ国中27位です。人口減少が進む日本において、生産性向上は喫緊の課題

法人のお客様ー人的資本経営

1on1の初期は、業務内容など話しやすいことを話題にします。上司部下の信頼関係が強くなってきたところで、部下のキャリアや本音トークを交えたものに、話題を変えていきます。近年は、在宅勤務の拡がりにより、上司と部下が直接顔を合わせない日が増えました。仕事のコミュニケーシ

法人のお客様ー人的資本経営

従業員エンゲージメントを向上させるためには、組織的な対策に加え、各社員が「自己成長の意欲」「ポジティブなマインドセット」「高い自己効力感」を持つ必要があります。一律的な対策が存在せず、これまでは疎かになっていましたが、部下を丁寧に育成する時間や機会が減っている昨今、企

法人のお客様ー人的資本経営

企業は戦略的リスキリングと一般社員向けリスキリングを分けて考える必要があります。一般社員向けのリスキリングでは、社員は仕事を通じた自分の生き方を考えることで、必要だと思える学びを見つけます。　　　ChatGPTは、文章の作成から、コーディングまでさまざまな作

個人のお客様ーレジリエンス

メタ認知能力とは、自分の思考や感情を客観的に認知し、修正しながら事実に基づき合理的に判断、行動できる力です。教育心理学において、よく使われています。間違った学習方法を続けていても成績は伸びません。メタ認知能力の活用は、仕事においても有用です。今回は、